魔兽世界永恒练级地区：按等级划分、新区域和航线

魔兽世界永恒（WoW Forever）的练级地区既有全新区域，也有大家熟悉的艾泽拉斯旧地图。 规划时以你的角色真正能接到的任务为准，再选一条适合你等级和队伍的路线。照搬其他版本的“完整路线”，很可能让你去找已经不存在的任务或入口。本页按等级列出联盟和部落的练级地区、新区域和新航线。

范围说明：Forever 公告和测试服信息于 2026 年 10 月 17 日首次核对，按等级划分的地区表在开服当天（北京时间 11 月 5 日）加入。官方公布的等级范围只能用来规划，不是实测过的速刷路线。

暴雪公布的练级版图

暴雪描述的是一段横跨东部王国和卡利姆多的 1–60 级旅程，各处都有新任务。What's Next 座谈会回顾还明确：Forever 没有飞行坐骑，也没有等级缩放。所以你的等级和地面路线必须放在同一个计划里（暴雪回顾原文）。

区域	暴雪公布的内容	怎么用这些信息
泽风岛	1–12 级的新手体验	先确认你有没有权限，再围绕它规划新角色
河林（Riverglades）	覆盖 30 多级中段到 40 多级中段大部分等级的任务	规划这一段旅程时可以考虑
海加尔山	正在复苏的土地，有新剧情，并与 Darkwhisper Gorge 相连	出发前先确认具体任务的要求
Shen'dralas	与 Shen'dralar 及周边历史相关的新冒险	找到真正的任务入口，不要自己假设等级段

Forever 产品页写明，天裔和泽风岛新手体验需要购买符合条件的付费礼包。

按等级划分的练级地区

下面是两大阵营的简表，依据免费的 Wowdee 路线公开的章节列表和暴雪公布的新区域整理。完整的地区顺序和地下城见 魔兽世界永恒练级攻略。

等级	联盟	部落	Forever 新内容
1–12	艾尔文森林、丹莫罗、泰达希尔或泽风岛	杜隆塔尔、莫高雷、提瑞斯法林地或泽风岛	泽风岛（天裔，1–12）
12–20	西部荒野、洛克莫丹、黑海岸、赤脊山	银松森林、贫瘠之地、希尔斯布莱德丘陵	13 级起有新任务和新地下城
20–30	赤脊山、暮色森林、湿地、灰谷、石爪山脉	希尔斯布莱德、石爪山脉、灰谷、千针石林	挖掘场：湿地（24–29）、达拉然城（28–33）
30–40*	希尔斯布莱德、荆棘谷、凄凉之地、阿拉希高地、尘泥沼泽	荆棘谷、凄凉之地、阿拉希高地、尘泥沼泽	30 多级中段起的河林；沉没之城（35–40）
40–50*	荒芜之地、塔纳利斯、菲拉斯、辛特兰	荒芜之地、塔纳利斯、菲拉斯、辛特兰	河林到 40 多级中段；克罗多克要塞（40–45）
50–60*	灼热峡谷、费伍德森林、安戈洛环形山、冬泉谷、西瘟疫之地、希利苏斯	费伍德森林、安戈洛环形山、艾萨拉、东瘟疫之地、希利苏斯	海加尔山（游戏内队伍查找器显示 55–60；暴雪未公布范围）

* 30 级以上未经确认。 测试服只开放到 30 级，所以以上是公开的计划，不是实测路线。

17–25 级去哪里练

• 联盟： 做完黑海岸或赤脊山，20–21 级左右去灰谷、湿地和暮色森林。RestedXP 的更新列出了暮色森林（6 个）、湿地（10 个）和赤脊山（4 个）的新联盟任务。
• 部落： 做完贫瘠之地和希尔斯布莱德丘陵，20 级出头去灰谷和石爪山脉。完整的部落路线见 部落练级攻略。
• 法师无论哪个阵营，都可以用 RestedXP 的 AOE 路线练到 21 级左右，见 法师 AOE 练级。

20–30 级去哪里练

这是测试服测得最充分的等级段。联盟用赤脊山、暮色森林、湿地、灰谷和石爪山脉；部落用希尔斯布莱德、石爪山脉、灰谷和千针石林。20 多级时就把达拉然城的入门任务接上（联盟在南海镇，部落在塔伦米尔），28 级就能进副本。副本一览见 魔兽世界永恒副本列表。

换地图之前先确认

离开一个任务区之前，先回答四个实际问题：

1. 到了以后做什么？ 先找好一个能接的任务，或者约好要见的朋友。只有一个地名算不上旅行计划。
2. 附近还有什么没做完？ 看看未完成的目标和回程，决定离开前要收尾哪些。
3. 全队都能跟上吗？ 让每个人自己检查任务进度和目的地。
4. 这次在哪里下线？ 出发前先定一个合适的结束点，晚上时间不多时尤其重要。

新航线会改变熟悉的路线

暴雪的 Found Photos 座谈会回顾提到了暴风城港口到奥伯丁的航线、一条连接米奈希尔、南海镇和奥伯丁的航线，以及从塔纳利斯开往河林方向的 Steamwheedle 航线。

可以用这些新航线替代你记忆中的老路线。约队友在某个码头集合之前，先在当前客户端里确认出发点。回顾里没有给出航班间隔，也没有从每个新手区出发的完整行程。组队时定好一个目的地和一个备选活动，即使有人的路线或任务进度和计划不同，也能继续玩下去。

用批判的眼光看练级路线

一条靠谱的路线应该写明阵营、等级范围和对应的 Forever 版本或核对日期。正式照着走之前，先看看最前面几步。如果第一个任务就找不到，先把问题弄清楚，不要盲目往后跳。

2026 年 11 月 8 日热修（地下城击杀经验 +50%）之后，组队刷副本在计划里的分量更重了。想把这些地区变成游戏里一条带箭头的有序路线，可以看 RestedXP：它的 Forever 路线会在合适的时候带你换地图，已包含 Forever 新任务。1–20 级免费，之后通过我们的链接购买单阵营 27 美元、双阵营 40.50 美元，购物车自动减 10%，详见 RestedXP 优惠价格。